嘘
人を試すようなことは言いません。
試しても狙った効果が出ず、かえって悪い結果になるからです。
嘘は言いません。
顔と行動ですぐ嘘とバレるからです。
だから本当のことしか言いません。
でも、オブラートにくるめないしタイミングも間違えるので、自分の思っている意図とは違うようにとられてしまうし、相手の想定している範囲外を答えてしまうので言われた方はギョッとしてしまいます。
それでも相手に理解してほしいのです。わかってほしいのです。
希望
ふと気づけば11月も終わり、あっという間でした。
今月は調整が入り休みが多くゆっくりできた日もあったのに、38度を超える風邪と喘息を併発し散々な1ヵ月でした。
週末、精神的にかなり追い詰められ、何度もタロットカードをめくりため息をつくという情けない時間の使い方をしてしまいました。
占いが好きだから勉強し占えるようになったというのに、このような占い方では当たるわけもなく、ただ自分のマイナスな考えに凝り固まるという悪循環です。
実際に人を占うときに、何が知りたいのか聞きたいのかわからなくなっている方もいらっしゃいます。
本当は占いではなくただ話をじっと聞いていた方が良いのだろうけど、みんな魔法の言葉が欲しいんです。こうすればいいという強い言葉、楽になれる甘い言葉。
でも、でないんです、結果には。
言葉として何とかひねり出しますが、パニックになっている当事者にはどんな言葉も通じません。
それでも、未来につながる言葉を必死に探します。
希望を持てる些細なきっかけを見つけます。
11月
今日から11月です。
毎月自分のためにタロットで占っています。
いい時もあれば悪い時あり。
過ぎてしまえば、「ああそんなものか」と思えるけれど、過剰に期待し悪い結果に凹んでしまうことも多々あり、です。
未来は自分の行動一つで変わるのだから、占っておいて凹んでしまうのも変な話ではありますが、占いを必要としているときは大抵弱っているときで、行動なんて起こせる気力もありやしないというのが本音です。
必ず解決法を、前向きになる言葉をかけてはいるけれど、自分自身にはカードの言葉が叱咤にしか感じられず、自分を占う難しさを感じます。
1日1名限定で無料で占います。
よろしかったらメールにご連絡ください。
room08sunnyday@gmail.com
乳酸菌
最近、SNSで腸の話題をちらほら見かけたので、私なりの方法をまとめました。
赤ちゃんの時から便秘がひどく、おまるに座りながら苦しさのあまり泣き叫んでいたことを思い出します。
3日から1週間でないのはざらで、腹痛もしょっちゅうでした。
アレルギー性鼻炎解消のため、クロレラを飲んだら緑色の便が続き快調でしたが、すぐ効かなくなり続かず。
20歳の時に、知り合いの薬剤師さんに「ビオフェルミン錠剤を、規定量以上飲んでも大丈夫」と教えられ、試してみたところ人生初と言ってもいい快調な日々。
しかし、お金が続かなかったことと効き目に慣れてきたこともあり、徐々にフェードアウト。
野菜を食べようが、運動しようが、繊維を取ろうが目立った改善はありませんでした。
大腸検査もしましたが異常はなく、医師からの通り一遍の便秘解消法を言われてがっくり。
抗うつ薬を飲んでいたことも原因の一つに加わりました。
このままではいけないと一念発起し、カレンダーに印をつけ、体を温め潤す作用の漢方を何年も飲み続けました。
このころには3日に1回の割合でしたが、やはり苦しいのは変わらず。
本格的に漢方内科医の診察を受け、他の薬を断薬したことでようやく解消できました。
現在は、旅行にでかけるとダメですが、普通に生活していればほぼ問題ありません。
過去の苦しみは何だったのでしょう。
酢大豆を無理に食べさせられたり、ミルマグを飲んで激しい腹痛を起こした日々ともおさらばです。
ちなみに妹もひどい便秘でしたが、違う漢方医の指導の下で、あたためたヨーグルトとオリゴ糖を毎日摂取するという方法で解消しました。
さて、発達障害の特性に効き目はあったか?
残念ながら私にはその効果は感じられません。頭がはっきりしたという感覚もありません。でも、便秘をしていないというだけで、こんなに快適な生活になるとは思いませんでした。
今は少しお高い乳酸菌のサプリを飲み、(甘いけれど)ヤクルトをたまに飲んでいます。(でもミルミルはお腹が張るだけで合わず)
腸は大事な器官です。
健康の基本に立ち返ることが良かったのかも。
不安2
私は不安になってしまうと、頭の中が不安という魔物に囚われてしまいそれしか考えられなくなってしまいます。
不安が不安を呼び、妄想となって私を苦しめます。
「そんな考えは無駄だ」
「考えたところで何になる?」
そう言われても、もう私の意志で不安を取り除くことは無理なのです。
そんな時は友達に話を聞いてもらうようにしています。
頭のもやもやを、筋道立てて話すだけでもずいぶんスッキリします。
言語化できただけで正体不明のもやもやに形が現れ始め、相手に話すことで口からもやもやが逃げていくような気がしてきます。
相手が共感と同意の頷きをしてくれるだけで、1000年の苦労が報われたと思えてくるのです。
それでもダメな時、神社やパワースポットと言われるようなところへ行きます。
必要となればお守りを握りしめます。
神様に依存するのではなく、今の不安を肩代わりしてもらうのです。
自分の荷物を持ってもらえたなら、私の頭には少し隙間が出来てきます。
それが心に余裕を生みます。
不安に振り回されず、冷静に前を向くことが出来ます。
元気になったら進めばいいと思っています。
不安
何かを手放さないと新しい何かは手に入らない、というけれど、何も持っていないのに一体何を手放さなければいけないんだろう、といつも不安でした。
今抱えている不安そのものを手放すことが先ですね。
不安を抱えていたところで、何も生み出さないし何も変わらない。
いつのまにか不安に不満がプラスされていってしまいます。