胃腸

ちょっとしんどいことが続いています。

食欲も落ちてしまい痩せてしまいました。

食べないとお腹に力がはいらず、声にも張りがでません。

ダイエットしてやせることと、食欲が落ちて痩せることを一緒にしてはいけないですよね。

食欲を戻せるよう、漢方薬局にて出してもらいました。

体の基本は胃腸です。

食欲があって、栄養を吸収して出す、これがちゃんとできていれば大体健康です。

スイーツは栄養じゃないですからね。

あとは睡眠をとる。

無理をせず、これらを続けられることを一番に考えましょう。

 

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