落ち込んでいた時、自分をほめなさい、愛しなさいと言われました。 いやいや無理です無理です・・・・ 心にも思ってもいないことを口にする苦痛。 言っている自分が一番うそだと思っている。 ここを何とかしなきゃいけないのはわかっています。 でも、自分最…